Психологическое консультирование и психоаналитический коучинг
Моя специализация - поиск и реализация призвания, вторая карьера и переход в новую сферу деятельности, открытие своего дела, кризисы и периоды изменений в жизни. Сопровождаю на пути личных, профессиональных и организационных изменений.
Направления консультирования
Переход в новое направление деятельности
Предназначение и призвание
Поиск своего места в мире
Адаптация к изменениям
Поддержка личностного и профессионального развития
Чем это отличается от психотерапии? Вы приходите с определенным запросом и мы решаем его за несколько сессий.
Обо мне
Психолог. Коуч. Наставник. Сопровождаю в личном и профессиональном развитии.
Образование
Факультет психологии МГУ им. Ломоносова Сity University of London (псих. консультирование и терапия) INSEAD (стратегия и лидерство) Гренобльская школа бизнеса (управленческий консалтинг, МВА) Высшая школа экономики (психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование, магистратура)
Опыт
10 лет организационного консультирования 4 года психологического консультирования
Вы уникальны. Ваша задача уникальна. Поэтому методика работы подбирается индивидуально.
Психодинамическое консультирование и коучинг
Это метод позволяет понять глубинные, подсознательные причины проблемы и бережно ее разрешить. Коучинговая составляющая направлена на быстрое решение конкретных задач и в этом ее отличие от классической психотерапии.
Когнитивно-поведенческий подход
Метод направлен на формирование определенных навыков: управление эмоциями, снижение тревожности, противостояние агрессии, повышение качества жизни при депрессии и стрессе, умение справляться с паническими атаками и сложными ситуациями.
Группы и воркшопы
Основная тема групп посвящена переходу в новое направление деятельности, призванию и созданию дорожной карты жизненного и профессионального пути. В группе можно поработать над своим запросом, посмотреть на ситуацию с другой стороны, определиться с выбором и спланировать будущие изменения. Тематики групповой работы для организаций более широкие и обсуждаются отдельно и зависят от запроса.
Mindfullness
Это медитативная техника, позволяющая на время "отключить" сознание и поговорить со своим бессознательным напрямую. Запрос может быть практически любым. Техника официально включена в международные психологические протоколы консультирования и психотерапии.
Стоимость
Стоимость консультаций и участия в группах зависит от того, какие методики мы будем использовать, так как некоторые из них требуют специального оборудования или участия второго специалиста.
Уточнить стоимость консультации и записаться
Вопросы и ответы
Ответы на самые частые вопросы
Все зависит от вашей задачи или запроса. Методика или микс методик будет подбираться исходя из этого. Все детали мы обсудим на нашей первой встрече.
Мы обсудим формат работы, ваш запрос и задачи, которые вы хотите решить. И сразу начнем работать с вашим запросом. В конце встречи мы сможем обсудить методики, который лучше всего подойдут в вашем случае.
Ничего страшного. Приходите без запроса, это никак не повлияет на эффективность нашей с вами работы.
Такое бывает очень часто, мы не всегда понимаем свой истинный запрос или задачи со временем могут меняться. Мы будем работать с тем, что вам необходимо в моменте.
Все индивидуально. Кому-то достаточно одного количества сессий, для кого-то требуется больше времени.
Сессии проходят онлайн в Zoom или Skype, а также очно в центре Москвы.
Консультацию можно оплатить переводом на карту. Скоро будет доступен способ оплаты картой онлайн. После того, как консультация оплачена, я отправлю вам чек об оплате.
Вы можете отменить или перенести свою сессию не позднее, чем за 24 часа до ее начала. Если вы переносите или отменяете сессию позднее, чем за 24 часа, она оплачивается.
Да, конечно. Я работаю как индивидуально с сотрудниками, так и с группами.
Записаться на консультацию или обсудить сотрудничество можно через мессенджер Telegram
Перейти в чат Telegram
Контакты
Напишите в Теlegram, whatssap или свяжитесь со мной по e-mail